Il est vivement recommandé aux personnes jeunes comme aux plus âgées de pratiquer régulièrement une activité physique, même modérée, afin d’aider leur organisme à dépenser toute l’énergie qu’il a stockée. Thomas et coll. ont réalisé une étude dans le but de rechercher une éventuelle association entre la pratique d’une activité physique d’une part, la tolérance au glucose, ainsi que la dépense énergétique au repos d’autre part, chez 32 adolescents et adolescentes âgés de 12 à 18 ans. Dans cette population, les résultats ont montré que les exercices physiques, qu’ils soient modérés ou pas, étaient positivement liés à ces deux paramètres. Ces données ont suggèrent que la pratique régulière d’une activité physique, même modérée, peut être bénéfique dans la prévention de diabète chez les adolescents. Le mécanisme de cet effet passe sans doute par la mise à disposition efficace du glucose pour les cellules et par l’augmentation de la dépense énergétique.